Nuits de bowling

Quelles sont nos émotions?

D'où viennent-elles?

Comment les apprivoiser?

Comprendre que nos émotions sont des signaux.

Des exercices simples pour "dompter" nos émotions.

Décoder le langage des émotions

Comme les vagues, nos émotions vont et viennent...

Apprendre à surfer pour faire de nos émotions ... nos alliées !!!